El miedo
“Para derrotar a un enemigo, primero hay que conocerlo”
No voy a presentar en este caso al ‘miedo’ como un enemigo para todos nosotros, ya que cualquiera que se lo plantee seriamente al menos un momento, será consciente de ello, de que es enemigo ,de que nos para en lugar de empujar, es la vaya a saltar para hacer lo que queremos pero no nos atrevemos. Y no tenemos que confundir el miedo, con la inconsciencia…
Me gustaría encontrarme al miedo, buscarle dentro de mi vida, y charlar con él un rato. Me gustaría ver que aspecto tiene, de que color es, ¿tiene cara?. ¿Por qué ha venido a vivir en mi interior?, ¿Por qué se ha reproducido como un parásito en los seres humanos? ¿Será una ‘enfermadad espiritual’, como una especie de virus o algo así…?
Creo que puede ser la única forma de superarlo, como dice la frase inicial, conocerle, pero para ello, antes hay que hacer algo que es muy difícil para todos, aceptar que tenemos miedo, tenemos mucho miedo, y además lo tenemos todos, no hay que ignorarlo, no hay que negarlo, no es algo ‘malo’.Personalmente no conozco a nadie que haga en cada momento lo que quiera, o lo que anhele de corazón, y en esos momentos en los que no lo hace, es el miedo quien les para. No conozco a nadie que no tenga miedo.
Así que nadie es malo si tiene miedo, sino sería más bien ‘un bicho raro’, pero eso no quiere decir que el miedo no sea malo, así que tendremos que convivir con él, y a la vez evitar hacerle caso.
Tenemos que reconocerle cuando aparece, porque suele aparecer disfrazado. Adopta diversas formas, aparece como razones, como dudas, y finalmente nos para.
Si tenemos nuestra vista fijada en el objetivo, escucharemos muchas veces, desde nuestro interior, ‘es imposible’, ‘seguramente no saldría bien’, ‘eso no me lo merezco’…. Y tendremos la sensación de que es mejor no cambiar, o no caminar por nuestros objetivos. En ese caso no debemos olvidarnos de esas dudas, o pensamientos, pero debemos analizarlos objetivamente: ¿Es realmente imposible, no va a salir bien? A lo mejor no puedo asegurar si se puede hacer o saldrá bien, pero seguramente llegaré a la conclusión, que no puedo afirmar ni una cosa ni la otra. No creo que sepa si saldrá bien o no, pero parece que el no saber que va a salir bien, ya nos para, cuando en realidad tampoco sabemos que va a salir mal. Así que ahora lo que toca es decidir. Si no sabemos que va salir bien, o si va a salir mal, ¿qué criterio vamos a seguir para decidir?
Bueno, yo creo que la razón o el conocimiento, tienen que tenerse en cuenta y usar en las decisiones, pero cuando no nos valen o no dan una respuesta concreta, tenemos otros dos criterios que me parecen completamente acertados para tomar las decisiones:
1.- A. Einstein dijo: “La imaginación es más importante que el conocimiento”. Eso es, utilicemos la imaginación. No sabemos que va a pasar, vamos a imaginarlo entonces, intentemos ‘ver’ qué pasaría si tomamos una decisión, qué sentimos, qué hacemos, en qué se convierte nuestra vida… Cuanto con más claridad seamos capaces de verlo, oirlo, imaginarnos en ese situación con más detalle, más posible es esa opción, por lo que si somos capaces de imaginar que sale bien, saldrá bien, aunque no podamos razonarlo.
2.- El segundo criterio, también va unido al primero, busquemos pequeñas decisiones, que ‘nos pongan en camino’ de las grandes decisiones que querríamos tomar pero nos dan miedo, no empecemos por la decisión más importantes, pequeños cambios, pequeñas decisiones diarias que cuesten menos, y escuchémonos, ¿nos han hecho más felices? ¿nos sentimos mejor? ¿aparte del impulso de lo que queremos, tenemos también la sensación de que nos satisface? Entonces, también esa decisión, que tiene la vaya del miedo, es posible, y va a salir bien, porque nos hace sentirnos mejor, y eso es un criterio acertado para conseguir nuestra felicidad, luego es una decisión ‘buena’.
Hay que buscarlo, convivir con él, y no seguir sus dictados, el miedo, es nuestro enemigo, y además debemos ser conscientes de que el ‘padre’ de todos los miedos es el ‘miedo a ser feliz’. Todos los que tenemos, vienen de allí…
La Paranoica JuLieTa dijo
El miedo es una sensacion aunq m fastidie reconocerlo la tengo muchas veces, soy una persona con muxisimas dudas a lo largo de un dia, soy insegura y por miedo (sí, dije por miedo) a hacer algo mal la cago muxas veces..
Tienes razón con el artículo, mi mayor miedo es el miedo a ser feliz.
Un besito.
11 Septiembre 2006 | 12:23 PM